Comment cela se passe ?
Le programme
Lors du programme nous explorons votre potentiel créatif, et vous découvrirez des ressources inexploitées qui sommeillent en vous.
Je vous accompagne avec bienveillance, sans jugement, à l'écoute de vos besoins afin de surmonter les difficultés, par l’expression artistique. C'est en pratiquant, que vous reprendrez confiance en vous et vous libérerez vos émotions.
En transformant vos problématiques de façon artistique, votre cerveau les mets " à distance", vous prenez du recul pour mieux les observer. Vous trouvez vos solutions et retrouvez un apaisement immédiat.
Au grés des séances et grâce à mon accompagnement, vous nourrissez la confiance en vous. Les bénéfices se faisant ressentir pendant et après les séances, vous aurez envie de revenir dans ce "flow créatif", hors du temps, dans un cadre sécure et bienveillant où vous pourrez vous "autoriser" à être enfin vous même et renouer avec l'enfant intérieur créatif et intuitif.
S’EXPRIMER
.. dans un espace “sécure“
Le cadre bienveillant et accueillant permet de se sentir en sécurité afin de pouvoir s'autoriser à lâcher librement et sans jugement, ses émotions et son expression créative.
CRÉER
… Une alliance thérapeutique
Le processus créatif en Art-thérapie est une relation à trois : la relation construite entre le thérapeute et le praticien ainsi que la production elle-même, qui devient un support de communication.
EXPLORER
… ses ressources, son potentiel
Le flow de la création permet de se reconnecter à soi en profondeur, à son enfant intérieur et d'être à l'écoute de son intuition ... Sur ce chemin apaisant, la confiance en soi revient...
TRANSFORMER
… ses problèmes en solutions !
Au gré des séances, la confiance en soi retrouvée, des solutions créatives s'offrent à soi afin de régler symboliquement les problèmes de la vie réelle. Le cerveau ne fait pas la différence !
A qui s’adresse l’art-thérapie ?
pour Les enfants
Pour les plus jeunes, l'art-thérapie permet de libérer leurs émotions et d'améliorer leur concentration et leur confiance en eux, tout en stimulant leur imagination. Problématiques d’hypersensibilité, de gestion des émotions, stress, anxiété, séparation des parents, peur de la mort ..
pour Les ADOS
L'art devient un espace pour exprimer des sentiments parfois difficiles à verbaliser, aidant à renforcer l'estime de soi et à surmonter les crises liées à l'adolescence. Recréer le lien social, les crises de communication, la confiance en soi, le regard des autres, la peur du jugement, l’évolution de son corps, trouver sa place, ses limites..
pour les 50 et +
L'art-thérapie permet de s'adapter aux transitions de vie, qu'il s'agisse de changements personnels, familiaux ou professionnels.
Elle aide à gérer le stress, à renforcer l'estime de soi, et à exprimer des émotions profondes.
En favorisant l'épanouissement personnel, elle peut aussi contribuer à redécouvrir sa créativité et à vivre sereinement cette nouvelle phase de vie.
pour Les DUOS
Pour les parents et enfants ou autres membres de la famille, c'est un moment de partage unique qui renforce les liens affectifs et permet de communiquer différemment, en dehors des mots.
pour Les Adultes
En Individuel ou en groupe.. (ou en entreprise )
L'art-thérapie en milieu professionnel favorise la gestion du stress, améliore la cohésion d'équipe et stimule la créativité, améliorant ainsi le bien-être global au travail. Une alternative pour prévenir du BURNOUT.
A certaines périodes de la vie, la charge émotionnelle devient très lourde à porter.. Cela peut générer beaucoup de stress..
Les épreuves du quotidien peuvent oublier qui on est, besoin de retrouver du sens à son activité à sa vie..
Discutons-en
Contactez-moi dès aujourd'hui pour discuter de vos attentes et fixer un rendez-vous adapté à vos disponibilités.